Testimonianze

Quando Abheeru ci ha addestrate il giovedì non capivo nulla, non ricordavo la struttura dei Koan precedenti, non riuscivo a memorizzare orari mansioni ruoli frasi da dire per condurre …

Mi sentivo disorientata.

Poi sono arrivate le persone del corso ed ancora mi sentivo un pesce fuor d’acqua, mi chiedevo come avrei potuto accompagnarli in questo processo, ma dentro di me sapevo che al momento giusto avrei trovato dentro me le risorse necessarie per guidare me e il gruppo verso il viaggio interiore del Koan.

Appena abbiamo iniziato e’ diventato tutto comprensibile e chiaro e riuscivo contemporaneamente a stare nel processo degli altri e nel mio personale senza perdere la concentrazione dell’organizzazione di ogni singolo minuto !

Quando Abheeru mi ha chiesto di condurre la meditazione della danza la NATARAJ mi sono chiesta cosa avrei potuto dire per la conduzione di ben 40 minuti di danza !!! Ma quando e’ partita la musica le parole scorrevano fluide e autonome come se qualcuno lassù mi stesse suggerendo ogni singola frase, non dovevo fare altro che ascoltare dentro il mio cuore e condividerlo con il gruppo. Danzavo conducevo e gestivo il microfono con il mixer che fischiava e cambiava volume senza che io potessi averne il controllo … “lascia che accada” mi dicevo e tutto fluiva!

Il primo giorno li ho guidati negli elementi della natura: acqua aria fuoco terra immaginando di danzare immersi in essi e mossi da essi … poi li ho guidati a danzare rappresentando diversi animali dall’aquila al cavallo selvaggio dal serpente al felino della foresta … il gruppo mi seguiva con fiducia ed insieme abbiamo viaggiato in orizzonti inesplorati !!! 

Il secondo giorno Abheeru mi ha chiesto di farli fluire come nel fiume del racconto di osho senza dare troppe indicazioni lasciando che ciascuno potesse fare il suo viaggio danzando nel suo flusso personale. Per il 3’ giorno non era prevista la mia conduzione ma c’era la NO DIMENSION che avrebbe condotto Abheeru, ma nella pausa mi ha chiesto se me la sentivo di fare una meditazione mia con mie musiche, così ho accettato senza esitare ed ho ideato in pochi minuti la meditazione dei 7 chakra collegandoli ai 7 giorni della creazione, ai 7 colori, ai 7 punti del corpo ed ai 7 significati dei chakra. Abheeru mi aveva dato pochissimo preavviso di questa meditazione da ideare percui ho scelto 7 musiche e mi sono lanciata senza paracadute in una delle visualizzazioni sciamaniche più avvincenti della mia vita. 

Di solito nel corso di laboratorio per danzatori che io conduco da più di 24 anni mi era capitato di guidarli per brevi meditazioni come una curandera in viaggi Sciamanici o come energizzatrice di trance dance. Ma mai avevo osato incamminarmi in un viaggio di un’ora per un gruppo di esseri umani alla ricerca del CHI C’È DENTRO !!!

E’ stato davvero meraviglioso sentire come le parole venivano fuori e attraversavano le nostre anime che ormai uscite dai corpi volavano a tutta velocità contro le leggi della fisica 🔥

L’ultimo giorno Abheeru mi ha chiesto di chiudere la sua meditazione del cuore con una meditazione finale …

Sentivo allo stesso tempo che la cosa era più grande di me ma che come sempre gli spiriti guida sarebbero arrivati a guidarmi e che non c’era da preoccuparsi al momento giusto tutto sarebbe andato perfettamente ☀️

Così ho condotto la meditazione della semina dei nostri sogni nella stanza, immaginando di scavare nella terra e vedere crescere man mano le piantine, fino a diventare imponenti alberi che si innalzavano nell’immensità del cielo, attraversando il soffitto della stanza, il tetto della fattoria per raggiungere il sole… poi le radici hanno iniziato a crescere e intrecciarsi tra loro diventando una rete delle nostre anime, così come i rami dei diversi alberi hanno iniziato a interagire come per diventare un unico grande albero che affondava le radici nel centro della terra per innalzarsi nell’universo infinito senza tempo.

Chi come me stava facendo un percorso per ridurre ed eliminare farmaci antidepressivi e ansiolitici, e considerato che durante il koan ho completato con successo l’eliminazione di questi farmaci è stata un’opportunità davvero gratificante stimolare qualcun’ altro a credere nelle proprie forze e risorse per assumersi la responsabilità di sentire ciò che l’anima grida dentro, attraverso l’ansia e la depressione, per farci riallineare alla nostra autenticità, alla nostra vocazione, a ciò che siamo veramente. 

Parlando del mio vissuto traumatico che mi aveva portata a ricorrere all’aiuto dei farmaci sentivo che ormai tutti quegli avvenimenti non avevano più bisogno di essere rievocati, perché erano solo una opportunità di crescita evoluzione e allineamento con la mia parte più profonda, per ricordarmi chi sono e perché esisto. 

Ho condiviso le meditazioni che attualmente sto facendo, che mi stanno aiutando a riconnettermi con il sentire, all’ascolto del bambino interiore, è stato molto bello sentirmi uno strumento di liberazione per un altro essere umano, che come me, stava affrontando un blocco potente al sentire. 

Inoltre ho incontrato chi sta provando con tutte le sue forze a rompere un patto Karmico con il dolore, la sofferenza e il dover servire il prossimo senza mai guardare se stessi. 

Dedicare tutta la propria vita all’aiuto degli altri senza mai prendersi cura di se stessi, è un tema che risuona molto dentro di me, considerando che ho vissuto senza sapere chi ero, senza sapere quali erano i miei bisogni e quali le mie necessità, sempre con il desiderio di con compiacere i miei genitori e le persone che amavo, per cui mi sono ritrovata come in uno specchio in cui davanti a me c’era la mia me stessa, incapace di amarsi, schiava del compiacere e del senso di colpa. Inevitabilmente interagire con questi aspetti mi aiuta profondamente a radicarmi nell’amore per me stessa e nel mettermi al primo posto rispetto a tutto il resto perché solo amandomi profondamente posso essere di ispirazione per gli altri ad amarsi e a prendersi cura di se stessi. 

Inoltre ho incontrato chi stava per dare un cambio importante a tutta la sua vita professionale come imprenditore ed anche questo vissuto come gli altri mi appartiene profondamente perché nel 2016 ho affrontato la scissione dalla vecchia sede di scuola di danza dopo 23 anni di direzione artistica e l’opportunità di ricominciare da zero a 44 anni. 

So bene cosa significa morire per rinascere, distruggere per ricostruire. Anche in questa diade ho sentito di incoraggiare il partner che avevo di fronte a seguire la scintilla per realizzare una realtà professionale, con un gruppo dei pari, in cui ritrovare la propria mission gratificazione e realizzazione professionale. Era come vedere me stessa negli anni che anticiparono la scelta di dimissioni e l’inizio di una nuova vita. Sapevo bene dentro me che il processo è lungo e doloroso ed in alcuni casi pericolosamente mette a rischio la capacità di manifestare il dono e il talento perché la depressione che ho attraversato subito dopo le dimissioni mi ha impedito per molti anni di realizzare con serenità un nuovo progetto, dato che boicottavo tutte le mie qualità per garantirmi l’insuccesso e fallimento. Soltanto una grande forza interiore nel seguire la scintilla di ciò che ci fa battere il cuore può essere lo stimolo per trovare il coraggio di esporsi, spiccare il volo e raggiungere nuovi traguardi inesplorati. Quella forza dentro di me si è finalmente riaccesa, anche se lo sforzo a tirare fuori il mio talento e le mie attitudini resta ancora alto. 

La paura di essere ciò che sono. 

Ho incontrato il mentale ossessivo incapace di riconnettersi con i bisogni del corpo, le emozioni, i sentimenti, la creatività, la fantasia e l’ispirazione. Anche questa fase mi rappresenta forse più di tutte in questo momento della mia esistenza, dove continua imperterrita a spostarmi nel problem solving e nel raggiungere l’autonomia economica anziché manifestare il mio dono di danzatrice, coreografa, maestra di danza, per cui continuo ossessivamente a scappare dal mio più grande talento che è la danza, per rifugiarmi in quella finta sicurezza dell’ego, per garantire la mia sopravvivenza. 

Vedere con quanta facilità il mentale prendeva il sopravvento sul corpo, sulle emozioni, mi faceva da specchio e mi stimolava a auto incoraggiarmi per riconnettermi con la mia essenza di guaritrice e artista. 

In questa diade più che in tutte le altre ho sentito il desiderio di stimolare il partner che avevo di fronte con un viaggio sensoriale attraverso il bambino, attraverso il disegno, attraverso la percezione fisica, l’ascolto delle emozioni e dei sentimenti, e vedere letteralmente trasformarsi davanti a me l’essere umano dal mentale al percettivo è stata una delle soddisfazioni più gratificanti di questo Koan. 

L’essere al servizio dei partecipanti con i preparativi di ogni sessione attiva e meditazione, allestendo e disallestendo lo spazio, chiamando i cambi alla campana, guidando le meditazioni con il microfono, preparando e riordinando dopo i pasti, guidando alla buona notte, mi ha aiutata molto a riconnettermi con la disciplina e la struttura della gestione della mia vita personale fuori dal processo koan, dove spesso ancora oggi ho grande disagio nel rispettare i piani che organizzo precedentemente, per cui ho potuto grazie a questa esperienza riconnettermi con una struttura disciplinata di tempi, orari e mansioni da rispettare. Questo mi ha resa fiera di me e mi ha dimostrato che sono ancora in grado di farlo in caso di necessità, nonostante adesso la mia vita sia più orientata a creare spazi sconfinati fuori dalle regole dagli schemi per poter fruire nel sentire e nella ricerca creativa e artistica. 

Ogni giorno guardare la chat, leggere e ascoltare le condivisioni dei partecipanti, mi aiuta a mantenere vivo il riferimento che mi porto a casa dopo questo Koan, ovvero riconoscere l’erbaccia più potente che mi impedisce di essere me stessa: la paura di essere bruciata sul rogo come una strega. Ovvero la paura di essere rifiutata per ciò che sono e punita per la mia selvaggia e emancipata identità. 

Mentre il riferimento più importante che porto a casa e’ il seguire la scintilla! essere ciò che sono! Manifestare Dio attraverso me che realizzo il mio dono! Darmi il diritto e il merito di espandermi consentendo anche al mondo di espandersi grazie a me! assumermi la responsabilità di essere me stessa!